本文转自：南京晨报

浦口区现实学校:

将体适能课程 奥秘融入课间15分钟

学校供图

新学期，南京市浦口区现实学校将体适能课程奥秘融入课间15分钟与阳光体育行径，成为孩子们校园生存中最精彩的篇章。

每到课间，校园里便响起轻快的节拍，那是跳绳的声息。浑朴们双手紧合手长绳两头，有节拍地甩动，长绳在空中划出沿路谈优好意思的曲线。孩子们排着队，眼睛牢牢盯着长绳，脸上飘溢着期待与圆润。轮到我方时，他们赶快冲进绳圈，细小地越过，像灵动的小鹿。有的孩子还能变换开技俩跳，单脚跳、双脚轮流跳，引得周围同学阵阵喝彩。在这小小的课间，跳绳不仅考试了孩子们的体魄合营性，更增进了师生之间的心计，欢声笑语振荡在校园的每个旯旮。

阳光体育行径技巧，“进犯跑”游戏则将校园酿成了充满挑战与刺激的赛场。学校全心建立了多样进犯，有低矮的跨栏、柔滑的垫子、弯曲的通谈。孩子们站在起跑线前，目光坚硬，捋臂张拳。跟着浑朴一声令下，孩子们如离弦之箭般冲了出去。跨越栏架时，他们精确判断、高高跃起；爬过垫子时，行动并用，动作敏捷；穿梭在通谈中，生动回身，快速前进。一旁的浑朴技巧关心着孩子们的安全，为他们加油捧场，确保每个孩子皆能在安全的环境中挑战自我。

在这些体适能行径中，孩子们尽情开释活力。他们的体魄教唆在一次次越过、奔波中不休进步，肌肉力量增强，心肺功能改善。同期，在面临跳绳的节拍把合手、进犯跑的路子诡计时，孩子们的念念维才略、反馈速率也获取了考试，委果作念到了在玩耍中考试，在考试中增长奢睿。

通信员 郑颖

南京晨报/爱南京记者 李灿伦 开云体育(中国)官方网站